Баунти, но без вреда для фигуры. Заряд энергии, но не кофе. Чай, но не из чашки. Все это о конфетах, которые готовить быстро и просто, но очень сложно не съесть за пару минут под чистую.

А вы знаете, что:

Чай матча является незаменимым средством в борьбе за нашу молодость и долголетие? Он содержит в 100 раз больше эпигаллокатехина (это такой антиоксидант, причем один из самых сильных в природе), чем в любом другом чае.

Нужна энергия – пей матча! И это утверждение верно даже для людей с артериальной гипертензией. Почему?

Потому, что кофеин, содержащийся в матча, усваивается медленнее, благодаря L-теанину и не провоцирует резкого подъема давления, как это делает кофеин в кофе.

Ингредиенты:

  1. Кокосовая стружка – 50 гр.
  2. Сухое молоко – 30 гр. (Если не употребляете молоко, заменить на соевую муку или ванильный протеин).
  3. Кокосовое молоко – 30 мл.
  4. Матча – 2 гр.
  5. Стевия, ваниль.

 

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Дать постоять 15-20 минут.
  3. Скатать шарики (это и будут наши конфеты).
  4. Оставить в холодильнике на 10-15 минут.

 

Приятного аппетита!